Je kunt op verschillende manieren afvallen met een crosstrainer, het is een veelzijdig apparaat dat diverse mogelijkheden biedt. Het grote voordeel daarvan is dat je er haast dagelijks mee kunt trainen, terwijl je er op een veilige wijze voor zorgt dat je jouw doelen kunt bereiken.

De crosstrainer biedt je de mogelijkheid om zowel vooruit als achteruit te trainen, zonder dat je schokken in het lichaam zal ervaren. Verder heb je op het apparaat de kans om je volledige lichaam te trainen en kun je ondertussen zelfs muziek luisteren of televisie kijken. Lees verder “Zo kun je afvallen met een crosstrainer” →

Veel mensen hebben een abonnement voor de sportschool maar doen er eigenlijk weinig mee. En dit is zonde want je betaald wel gewoon iedere maand voor de abonnementskosten.

Een alternatief is thuis sporten. Je investeert eenmalig in een fitnessapparaat en hebt geen maandelijkse kosten meer.

Thuis trainen bied ook verschillende voordelen:

• je kunt trainen wanneer je zin hebt
• hoeft de deur niet uit
• kunt voor de televisie trainen waardoor de training zo voorbij is

Er zijn veel verschillende fitnessapparaten waarmee je thuis kunt trainen. In dit artikel geef ik je de vijf beste fitnessapparaten die je voor thuis kunt kopen! Lees verder “De 5 beste fitnessapparaten voor thuis” →

Wie droomt er nou niet van een mooie, strakke en platte buik? Als je een platte buik wil is er meer nodig dan alleen buikspier oefeningen. Je kan een geweldige bundel buikspieren hebben, maar als je jouw calorie inname niet verminder zal je dat wasbordje nooit zien! Tegenwoordig zijn er heel veel verschillende manieren om dat voor elkaar te krijgen vanwege de vele methodes, tips en tricks. Door al die verschillende manieren is het lastig om voor jou jouw eigen methode te vinden, maar er zijn een aantal basisregels waar iedereen zich aan moet houden! De basisregels voor de strakke buik ga ik hier verder in dit artikel uitleggen. Lees verder “De beste tips en tricks voor een platte buik!” →

Wil jij razendsnel vet verbranden? Zonder urenlang sporten? Als jij dit echt wilt raad ik je aan om dit artikel goed te lezen. Ik ga je namelijk precies uitleggen hoe je met de 2 bewegingsvormen na een training een hoop vet kunt verbranden.

Ik ga je niet wijsmaken dat je dagelijks honderden buikspieroefeningen moet uitvoeren om je buikvet te verminderen of dat je regelmatig urenlang aan cardio moet doen. Aan dit soort informatie heb jij niks
en het komt ook niet voor in dit nieuwe artikel.

Wat jij gaat leren is hoe je op de juiste manier met krachttraining en cardio om moet gaan. Zodra jij op de juiste manier met deze 2 bewegingsvormen omgaat zul je echt razendsnel vet verbranden.

Nee! Je hoeft echt niet urenlang te trainen, echt niet! Ik leer je de effectiefste manier van sporten en ik ga nu
beginnen. Lees verder “Vet Verbranden Met Cardio En Krachttraining Werkt Zo!” →